Иглоукалывание без иголок. Верхняя часть спины

Виталий Румянцев

      
      От вас потребуется немалая гибкость: чтобы дотянуться до нужной точки, надо завести руки далеко за спину. Если вначале вам это не удастся, не расстраивайтесь: постепенно вы научитесь это делать.
      Заведите левую руку за правое плечо так, чтобы указательный, средний и безымянный пальцы оказались возле самого позвоночника. Сильно (9 кг) нажимайте на точку в течение 3 секунд. Повторите прием еще 2 раза.
      Поднимитесь примерно на два пальца вверх и чуть в сторону плеча, и теми же тремя пальцами сильно (9 кг) нажмите на вторую точку, расположенную между лопаткой и позвоночником (3 сек). Повторите прием еще 2 раза.
      Снова поднимитесь на два пальца вверх и чуть вбок и трижды сильно (9 кг) нажмите на третью точку (по 3 сек). Последняя, четвертая, точка находится еще выше па два пальца и еще ближе к плечу. Трижды повторите сильный нажим (9 кг по 3 сек).
      Теперь нужно сделать такой же массаж правой рукой на левой стороне спины.
      

Иглоукалывание без иголок
Верхняя часть головы
Основание черепа
Задняя сторона шеи
Плечи
Верхняя часть спины
Нижняя часть спины
Подошвы
Живот
Шея
Виски
Ладони
Глаза
Заключительное упражнение

--> Вернуться