Иглоукалывание без иголок. Шея

Виталий Румянцев

      
      На шее находится шесть рядов точек - по три ряда с каждой стороны. Два ряда имеют по четыре точки и четыре - по пять. Всего их 28 -по 14 с каждой стороны. Массируя их, двигайтесь по направлению расположения основных мышц, то есть сверху от челюсти до основания шеи. Точки на шее массируют попарно тремя пальцами (указательными, средними и безымянными) обеих рук одновременно. Можете не волноваться из-за того, что вам не удается точно определить месторасположение всех точек на каждой стороне шеи. Главное — обработать всю указанную поверхность.
      Поместите указательный и средний пальцы правой руки под челюсть, справа от верхней части трахеи, а пальцы левой руки - слева. Легко (4,5 кг) нажимайте на мышцу обеими руками одновременно в течение 2 секунд. Трахею не трогаем! Медленно продвигайтесь вниз до основания шеи, массируя каждую пару точек по 2 секунды. Так же массируют и другие точки, но в течение 3 секунд.
      Есть еще одна точка - она находится в середине верхней части груди между ключицами. Согните большой палец и нажимайте на кость с умеренной силой (7 кг) в течение 3 секунд. Нажим должен быть направлен вниз, а не в сторону шеи. Повторите еще 2 раза.
      

Иглоукалывание без иголок
Верхняя часть головы
Основание черепа
Задняя сторона шеи
Плечи
Верхняя часть спины
Нижняя часть спины
Подошвы
Живот
Шея
Виски
Ладони
Глаза
Заключительное упражнение

--> Вернуться