Иглоукалывание без иголок. Подошвы

Виталий Румянцев

      
      На подошве есть четыре акупунктурные точки. Три из них находятся на линии, проходящей по центру подошвы: первая — возле пятки, вторая — в самом узком месте подошвы, третья — в углублении под средним пальцем, сразу после выпуклой верхней части. Четвертая точка располагается между первой и второй возле внешнего края стопы.
      Положите правую ногу на левое колено и начинайте массаж Нажимать на точки надо сильно (9 кг) в течение 3 секунд большими пальцами обеих рук, соединив их верхние фаланги под углом 45°. Затем вернитесь к первой точке и повторите массаж еще дважды.
      А теперь положите левую ногу на правое колено и трижды проработайте все точки на левой подошве.
      
      
      

Иглоукалывание без иголок
Верхняя часть головы
Основание черепа
Задняя сторона шеи
Плечи
Верхняя часть спины
Нижняя часть спины
Подошвы
Живот
Шея
Виски
Ладони
Глаза
Заключительное упражнение

--> Вернуться