Иглоукалывание без иголок. Основание черепа

Виталий Румянцев

      
      Соедините указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук и положите на впадину на нижней части затылка под основанием черепа. С силой 9 кг нажимайте на точку в течение 3 секунд. Повторите прием еще 2 раза.
      Отодвиньте руки от центра в обе стороны на ширину двух пальцев и сильно (9 кг) нажмите указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук, соединенными вместе (3 сек). Повторите прием еще 2 раза.
      Еще раз раздвиньте руки в стороны на ширину двух пальцев, передвигая пальцы вдоль основания черепа. Сильно (9 кг) нажимайте на точки пальцами обеих рук (3 сек). Повторите прием еще 2 раза.
      

Иглоукалывание без иголок
Верхняя часть головы
Основание черепа
Задняя сторона шеи
Плечи
Верхняя часть спины
Нижняя часть спины
Подошвы
Живот
Шея
Виски
Ладони
Глаза
Заключительное упражнение

--> Вернуться