Живите без обид. Откуда берутся неврозы?

Ирина Лапшина, психолог

Неврозы относятся к так называемым психогенным заболеваниям, то есть возникают вследствие подавленности, обиды, страха, огорчения, отчаяния, чувства безысходности и других травмирующих психику переживаний и ситуаций. Пожилым людям вредны перегрузки, в том числе физические (поднятие тяжестей, подъем по лестнице, если вдруг испортился лифт). Они впоследствии также могут привести к развитию неврозов.

Старые люди, страдающие неврозами, быстрее утомляются, чаще мучаются от бессонницы, у них ухудшается память, появляются головные боли. Они становятся раздражительными, обижаются по пустякам, их могут легко возбудить громкий звук, неожиданная вспышка яркого света, даже чье-то прикосновение. У них наблюдаются вегетативные нарушения — слишком частое (тахикардия) или, наоборот, редкое (бра-дикардия) сердцебиение, потливость, дрожь во всем теле, покраснение или бледность лица.

Вряд ли найдется пожилой человек, который не обнаружит у себя хотя бы одного из перечисленных симптомов. Но не надо спешить ставить себе диагноз: у многих людей в стрессовой ситуации могут возникать состояния, напоминающие невроз. В этом случае самочувствие улучшается после хорошего отдыха.

Об отдыхе не следует забывать, даже если вы уже вышли на пенсию, хотя почему-то считается, что пенсионер устает меньше работающих членов семьи и, следовательно, ему незачем ехать в санаторий или к морю. Между тем человек утомляется прежде всего не от физических нагрузок, а от отрица-тельн)ых эмоций.

--> Статьи о здоровье