Позаботьтесь о сердце. Валериана

Марина Синицина

Валериана издавна применялась при болезнях сердца. Это растение содержит вещества, которые оказывают регулирующее влияние на нервно-мышечный аппарат сердца, расширяют коронарные сосуды, обладают спазмолитическим действием. Валериана входит в состав многих комплексных препаратов: капель Вотчала, Зеленина, валокордина, кардиовалена и других. Принимать ее рекомендуется при повышенной нервной возбудимости, коронарной (сосудов сердца) недостаточности, при болях в сердце, при пороках сердца, тахикардии.

Чтобы получить хороший лечебный эффект, валериану необходимо принимать длительное время — не меньше трех месяцев. Затем надо сделать перерыв, так как более длительное лечение этим растением может вызвать головную боль, тошноту и даже нарушить деятельность сердца.

Из валерианы можно приготовить чай. 1 ст. ложку измельченных корней валерианы заварить с вечера стаканом кипятка и выпить в течение следующего дня (последний раз — перед сном). Если чувствуете дискомфорт, надо выпить сразу полстакана, затем по 1 ст. ложке 2 раза в течение дня, остальное — на ночь для улучшения сна.

Хороший эффект дает настой валерианы. 2,5 ст. ложки корней валерианы залить 1 стаканом горячей воды и нагревать на кипящей водяной бане 15 минут. Настаивать около 40 минут, процедить. Такой концентрированный отвар принимать через 30 минут после еды 3-4 раза в день по 2-3 ст. ложки.

Некоторые предпочитают холодный настой: 1 ст. ложку измельченного корня валерианы настаивать в течение суток в 1/2 стакане холодной кипяченой воды. Выпить его надо в три приема в течение дня.

Позаботьтесь о сердце.
Позаботьтесь о сердце. Боярышник
Позаботьтесь о сердце. Валериана
Позаботьтесь о сердце. Мята перечная
Позаботьтесь о сердце. Мелисса
Позаботьтесь о сердце. Пустырник
Позаботьтесь о сердце. Сушеница топяная
Позаботьтесь о сердце. Цикорий
Позаботьтесь о сердце. Любисток
Позаботьтесь о сердце. Отвары


--> Статьи о здоровье